Millised tooted suurendavad mehe potentsi?

mees sööb potentsi parandamiseks brokolit

Erinevate toiduainete sisaldus toidus, mis sisaldab meestel potentsi tõstmiseks vajalikke vitamiinikomplekse ja mineraalaineid. Mõned peamised on A ja E, samuti B-rühma vitamiinid. Peate sööma palju toite, mis mõjutavad õigesti seksuaalset aktiivsust ja soovi. Laiast tootevalikust mõjuvad suurepäraselt kalatooted ja krevetid, kalmaarid jm.

Potentsi jaoks kasulike toodete hinnang

Selliste toodete hulgast peetakse kõige tõhusamaks mereande, kala, köögivilju (eriti naeris). Samuti on tõestatud, et laap (kaamelimaht) mõjutab potentsi positiivselt. Kõnekas on see, et olulised pole mitte ainult õiged toidud, vaid ka nende tarbimisviis ja seetõttu on alljärgnev teave paljudele kasulik.

liha potentsi suurendamiseks

Esimene koht. Sychuzhina

Alustuseks peetakse kaameli kõhtu õigustatult parimaks tooteks meeste jõu taastamiseks. Selle efektiivsus on praktiliselt sama, mis tuntud ravimitel, ainult et see on organismile täiesti kahjutu. Ja laabi ainus puudus on see, et seda toodet on äärmiselt raske hankida.

Milline ta on? Tegelikult on see tavaline kaameli kõht, ainult kuivatatud erilisel viisil. Ravim võetakse sisse (piisab 3 g - see on umbes nagu hernes) 30 minutit enne vahekorda või vahetult enne seda ja mõju ilmneb peaaegu kohe.

kaameli kõht potentsi suurendamiseks
Märkusena! Samuti valmistatakse kaameli maost spetsiaalne tinktuur - 100 g toodet valatakse 0, 5 liitrisse viina, hoitakse 14 päeva valgustamata jahedas kohas.

Teine koht. Austrid

Austrid kuuluvad kahepoolmeliste molluskite klassi. Nad elavad kolooniates, soolases vees, piki kivist rannikut. Nad eelistavad sooja vett, kuid mõned liigid elavad Sahhalinis ja teistel põhjapoolsetel laiuskraadidel. Austrikoorel on kaks klappi, millest üks on suurem ja kumer. Karpide liha on tiheda struktuuriga ja iseloomuliku kalamaitsega. Austreid müüakse värskelt, külmutatult või konserveeritult. Keedetud toodet ei saa säilitada, seetõttu valmistatakse austrid vahetult enne serveerimist. Kõrgeim toimeainete kontsentratsioon värsketes mereandides, seetõttu on nende maksumus üsna kõrge.

austrid potentsi suurendamiseks

Meeste austrid on kasulikud selle poolest, et sisaldavad väikeses koguses toodet suures kontsentratsioonis mineraalaineid ja aminohappeid. Üks neist ainetest on tsink. See on oluline reproduktiivfunktsiooni ja testosterooni tootmise jaoks.Kuna austriliha tsingisisaldus on kõrge, siis selle tarbimine:

  • tagab piisava koguse testosterooni tootmise;
  • stimuleerib seemnevedeliku moodustumist;
  • suurendab elujõuliste spermatosoidide arvu.

Vitamiinid ja aminohapped osalevad suguhormoonide sünteesi reguleerimises, stimuleerivad ainevahetusprotsesse ja osalevad rakkude toitumises. See võimaldab pikendada vahekorra kestust ja lühendada taastumisaega pärast ejakulatsiooni.

Kolmas koht. Lest

See on väga maitsev ja tervislik, avaldab positiivset mõju peenise toimimisele. See kala sisaldab palju tasakaalustatud valku, mis tänu sidekoe vähesele hulgale on organismis hästi omastatav. Selleks, et kala säilitaks täielikult kõik oma omadused, peate seda aurutama (valikuna saate küpsetada, hautada). Pärast valmisolekusse viimist peate kuumtöötlemise lõpetama.

lest potentsi suurendamiseks
Lesta kasutamine ei ole soovitatav ainult inimestele, kellel on toote suhtes individuaalne talumatus.

Neljas koht. Makrell

Makrell on üsna populaarne kalaliik ja selle järele on suur nõudlus. Seda saab soolata, suitsutada, tulel küpsetada või lihtsalt ahjus küpsetada. See on uskumatult maitsev ja tervislik. Kalas on kasulikke vitamiine, mis küllastavad inimkeha.

Kõrge toiteväärtuse tõttu on see kala kasulik dieedipidamiseks, aktiivseks sportimiseks ja liigse kaalutõusu ennetamiseks. Rasvade õige assimilatsioon ja ka nende väljutamine organismist annab B12-vitamiini, mida makrellis leidub suurtes kogustes. See muudab kala kasulikuks toitumise ja õige toitumisrežiimi planeerimisel ning takistab liigse rasva kogunemist kehasse, mis koguneb kas tuharale või kõhule.

makrell potentsi suurendamiseks

Viies koht. naeris

See sisaldab palju kasulikke aineid, mis tugevdavad organismi üldiselt ja eriti potentsi, suurendades testosterooni tootmist. Kaalikaseemned parandavad erektsiooni, sama mõju on ka liharoogadele lisatud keedetud köögiviljadel.

Samuti on olemas spetsiaalne ravimsegu, mida on lihtne ise valmistada: keeta suur kaalikas 0, 5 liitris lehmapiimas, seejärel riivida ja segada sellega. Tervendava toime tugevdamiseks võid lisada ka 100 g mett. Seda tööriista tuleks võtta 50 g 4 korda päevas.

kaalikas potentsi suurendamiseks
Ravim on vastunäidustatud inimestele, kes kannatavad koletsüstiidi, erinevate soolepõletike, hepatiidi ja kesknärvisüsteemi patoloogiate all!

Millised muud toidud võivad olla kasulikud?

On palju teisi tooteid, mis suurendavad potentsi. Kui lisate dieeti midagi allpool kirjeldatust, saate erektsiooniprobleemidest vabaneda ilma apteegitooteid kasutamata.

Liha

Liha loomulikul kujul (keedetud, praetud või küpsetatud), mitte burgerites ja vorstides, on oluliste vitamiinide ja mineraalainete allikas. Mehele küllastumist ja energiat andes hoolitsevad lihatooted tema tervise eest. Liha on kõige parem süüa keedetud, küpsetatud või aurutatult. Praadimisel eralduvad ikkagi kantserogeenid, praetud lihas on rohkem kolesterooli.

Mis kõige parem, meeste potentsi mõjutavad:

  • veiseliha
  • kana
  • Jänes
lihatoidud potentsi suurendamiseks

Loomulikult mõjutab tailiha rasvavaba liha kehale tõhusamalt, kuna rasvase liha liigne tarbimine põhjustab probleeme südame-veresoonkonna süsteemis. mehe poolt päevas tarbitav lihakogus peaks sõltuma tema elustiilist. Nii et vaikne ajaviide nõuab mitte rohkem kui 50 grammi liha päevas ja raske füüsiline aktiivsus 200-300 grammi. Mida rohkem mees jõudu kaotab, seda rohkem vajab ta valku. Iga mees peaks meeles pidama, et liigne toidu, eriti liha tarbimine põhjustab paratamatult rasvumist ja seksiisu kadumist. Arstide sõnul on normaalne, et mees sööb liha vähemalt kolm korda nädalas.

kana kammkarbid potentsi suurendamiseks

Marjad, puuviljad

Siia kuuluvad banaanid, viinamarjad, vaarikad, mangod ja muud sarnased toidud. Need aitavad tõsta libiidot nii värskelt kui kuivatatult ning annavad kehale ka vajalikku energiat. Paraneb endokriinsüsteemi funktsionaalsus, sealhulgas suguhormoonide tootmine.

vaarikad potentsi suurendamiseks

Pähklid

Need sisaldavad palju magneesiumi, tsinki, vitamiine B ja E – ehk aineid, millel on erektsioonile kasulik mõju. Viimase suurendamiseks võid kasutada erinevaid pähkleid – kreeka pähkleid, maapähkleid, mandleid jne.

Suurima kasu saamiseks tuleks toitu süüa toorelt. Veelgi parem on, kui kombineerite mitut tüüpi pähkleid korraga ja kombineerite need meega. Pange tähele ka seda, et männipähklid ja muskaatpähkel peetakse kõige tõhusamaks.

pähklid potentsi suurendamiseks

Perga

See on õietolm (see koosneb juba isaste sugurakkudest), mida mesilased on spetsiaalselt töödeldud. Mesilasleivas on palju valku, ilma milleta on normaalne seksuaalelu võimatu. Hea potentsi jaoks on vaja energiavarusid, mida saab ka mesilasleivast. Samuti suurendab see testosterooni tootmist, parandab peenise verevoolu. Ühesõnaga toode töötab kompleksselt.

Potentsi suurendamiseks peate iga päev tarbima vähemalt 10 g mesilasleiba. Kui teil on impotentsus, saate esmalt oma arstiga nõu pidades toote kogust suurendada.

mesilasleib potentsi suurendamiseks
Mesilasleib peab olema kvaliteetne, ideaalis otse mesilast. Toode ei põhjusta allergiat, kuid ainevahetushäirete, vähi ja talumatusega inimesed peavad sellest keelduma.

Köögiviljad

Neid kasutatakse eelkirjeldatud toodete pearoana või lisandina.Potentsi jaoks sobivad paremini:

  • sibul (igat tüüpi);
  • küüslauk;
  • kapsas;
  • pipar;
  • porgand;
  • spargel;
  • redis;
  • seller.

Need köögiviljad sisaldavad palju kasulikke aineid, mis suurendavad libiidot ja suurendavad potentsi. Neid võib süüa nii keedetult kui ka toorelt.

rohelised oad potentsi suurendamiseks
Parim köögivili on seller, mida peetakse kuulsate ravimite looduslikuks analoogiks.

Kana munad

Koostis on veidi viletsam ja toorelt söömine on täis mõningaid infektsioone. Kuid kui te neid rakendate, järgides kõiki hügieenistandardeid, mõjutab see positiivselt reproduktiivsüsteemi toimimist.

kanamunad potentsi suurendamiseks

Šokolaad

Selle mõju potentsile on tõesti märgatav. Aga ekstreemsustesse laskumine ja suurtes kogustes söömine on samuti võimatu. Tõepoolest, sel juhul, isegi kui impotentsuse probleem on lahendatud, pole vähem raskusi - kaotada liigsest šokolaaditarbimisest saadud liigsed kilod. Seetõttu peate seda afrodisiaakumit sööma vähehaaval, kuid regulaarselt.

šokolaad potentsi suurendamiseks

Vutimunad

Uuringutulemuste kohaselt on vutimunad potentsi palju tõhusamad kui reklaamitud stimulandid ja stimulandid. Vutimunade regulaarne tarbimine põhjustab suguelundite vereringe intensiivsuse suurenemist. Paljud mehed, teades munade rikkalikku kolesteroolisisaldust, kardavad sellist toodet iga päev süüa, mis on täiesti vale. Esiteks aitavad vutimunad eemaldada liigset kolesterooli. Ja teiseks vajavad mehed testosterooni hormooni täielikuks tootmiseks kolesterooli, mille vaegus viib seksuaalsoovi vähenemiseni ja erektsiooni nõrgenemiseni.

vutimunad potentsi suurendamiseks

Kuidas joogid aitavad?

Potentsi parandamiseks on saadaval ka suur hulk maitsvaid ja tervislikke jooke. Saate neid täiesti ise küpsetada. Pähklipiim on suurepärane võimalus, mida saate kodus valmistada mis tahes pähklitest, mis teil on. Selleks vala need üle öö keeva veega. Hommikul tühjendage vesi, purustage või jahvatage segistiga. Pärast seda kurna saadud segu ja võta piima iga päev, peamiselt hommikul. Arooniate keetmisest, mis oli populaarne mitu sajandit tagasi, võib saada suurepärane jook. Suurepäraseks lahenduseks võib olla ka porgandi-, tomati- või granaatõunamahl.

granaatõunamahl potentsi suurendamiseks

Kuidas on lood toiduainetega, mis võivad potentsi kahjustada?

Teatud toidud võivad põhjustada meeste halba enesetunnet, seksuaalse aktiivsuse vähenemist. Ilmselgelt on soovitav need tooted dieedist välja jätta või vähemalt minimeerida nende kogust. Kõike, mis potentsi kahjustab, on võimatu loetleda, seetõttu peatume ainult põhipunktidel.

kiirtoit kahjustab potentsi

Tabel. Mis võib potentsi kahjustada.

Nimi, foto Lühike kirjeldus
suitsuliha kahjustab potentsi Spetsiaalse vedela suitsu olemasolu tõttu võivad need esile kutsuda toksilisi kahjustusi munanditele - testosterooni peamisele "tootjale".
rohelised potentsi suurendamiseks Kui kasutate seda vähe, saate meeste tervist parandada, kuid liigse kasutamise mõju on diametraalselt vastupidine.
alkohol kahjustab potentsi Kahjustada munandeid, vähendada testosterooni tootmist. Eriti ohtlik on õlu, sest lisaks alkoholile endale on seal ka fütoöstrogeene.
mõõdukas kohvi tarbimine hea potentsi saavutamiseks Kofeiin kõrvaldab vaba testosterooni, seega ei ole soovitatav juua rohkem kui üks tass kohvi päevas. Sama kehtib ka energiajookide kohta – need loovad vaid tõstmise illusiooni, tegelikkuses kahjustavad veresooni ja koormavad südant.
gaseeritud joogid rikuvad potentsi Neis on palju suhkrut ja nn janu tugevdajaid, mis võivad viia dehüdratsioonini.
kiirtoit kahjustab potentsi Need on pitsa, krõpsud, muu kiirtoit, vorstid, majonees ja kõik, mis on õlis praetud.
päevalilleõli kahjustab potentsi Kõik need õlid vähendavad testosterooni tootmist. Päevane norm ei tohiks ületada 6 spl. l.
soja põhjustab potentsi halvenemist See sisaldab ka palju fütoöstrogeene, mille toime on testosteroonile vastupidine. Ärge kasutage soja liha asendajana, vastasel juhul võite esile kutsuda seksuaalse pärssimise.
valge leib kahjustab potentsi See võib kahjustada ka seksuaaltervist.
piim suurtes kogustes kahjustab potentsi Selline piim sisaldab östrogeeni – see on liigsetes kogustes kahjulik meeste seksuaaltervisele. Maksimaalne päevane norm on 1 liiter.

Selle tulemusena märgime, et lisaks kõigele ülaltoodule võib soola, suhkru ja muude ainete liig, mida inimene igapäevaselt vajab, negatiivselt mõjutada mehe järjepidevust.